테니스엘보, 골프엘보는 팔꿈치 통증을 유발하는 흔한 원인 질환 중 하나이며 정식 명칭은 각각 외측 상과염과 내측 상과염입니다.

팔꿈치에는 바깥쪽, 안쪽으로 튀어나온 뼈가 있는데 이 뼈에는 손목과 손가락의 움직임을 관장하는 많은 힘줄이 부착되어 있습니다. 힘줄에 과도한 힘이 가해질 경우 염증과 내부 파열이 발생해 통증이 나타납니다.

바깥쪽 팔꿈치, 즉 외측 상과에 염증과 통증이 발생하는 경우를 외측 상과염(테니스엘보)라고 하고, 반대로 팔꿈치 내측에서 증상이 발생하는 경우를 내측 상과염(골프엘보)라고 합니다.

테니스, 골프 등 팔을 많이 사용하는 운동을 반복적으로, 무리해서 시행할 경우 발생할 수 있고 꼭 과도한 스포츠 활동이 아니더라도 직업상 팔의 사용이 많은 경우 발생할 수 있습니다.

• 팔꿈치보다는 손목 움직일 때 통증
• 심해지면 가벼운 일상생활 중에도 통증
• 통증이 전완부 바깥쪽까지 내려오고 힘 빠짐 증상 발생

- 주먹을 꽉 쥐거나 물건을 세게 잡을 때
- 팔꿈치를 편 자세에서 손목을 앞으로 구부릴 때
- 팔꿈치 외측부 누를 때
- 반대 손으로 손등에 저항을 준 상태에서 손목을 뒤로 젖힐 때

• 팔꿈치 내측부의 통증, 압통
• 손바닥이 위로 향한 채로 물건 들어 올리거나,
  걸레 짜는 동작, 손목이나 팔을 비트는 동작에서 통증이 심해짐

통증과 염증을 완화하고 손상된 힘줄의 회복을 돕기 위해 팔의 사용을 줄여 통증이 오는 동작을 최대한 피하며 휴식하고 보존적 치료를 시행합니다.

- 약물치료(소염제, 근육이완제 등)
- 주사치료(DNA, 프롤로, 스테로이드, 자가 혈소판 풍부 혈장 치료술(PRP) 등)
- 물리치료(온열 전기 치료 및 체외 충격파)
- 보조기 착용(팔꿈치 및 손목 고정, 전완부 압박 보조기 등)
- 운동치료(스트레칭 및 근력 강화운동)

- 절개 및 관절경하 힘줄 변연 절제술

테니스엘보, 골프엘보

관절내시경 수술 전/후