경추척수증에 대해 전방 감압술 및 경추 전방 유합술 | 전방전위증 및 협착증에 대해 후방 추체간 유합술 | ||
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수술전 | 수술후 | ||
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요추 2.4번 골절에 대해 후방유합술 |
시간 | 주의사항 |
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수술후 |
- 수술직후에는 4~5시간정도 절대 안정한다. - 5시간이후에는 돌아눕는 자세 가능하다. - 수술당일에는 침상 안정한다. |
수술후 3일째까지 |
- 보조기 착용하고 걷는기구를 이용하여 조금씩 걷는운동을 시작한다. - 근력 강화운동을 꾸준하게 한다. - 서있는 자세나 누워있는 자세가 좋다. (앉는자세는 30분이상 하지 않도록함) - 식사는 되도록 서서 하도록한다. |
수술후 2주째까지 |
- 실밥은 수술후 약12~14일에 제거한다. - 샤워는 실밥제거 2일후부터 가능하다. (허리숙이지 않고 서서) - 보조기를 착용하고 천천히 산책하듯 약30분정도 걷는다. - 허리 근력강화운동은 계속한다. |
수술후 4주째까지 |
- 보조기는 8~12주정도 착용하도록한다. - 아침,저녁으로 약40분정도 보통걸음으로 걷는운동한다. (무리하게 1시간 이상 걷는것은 삼가) - 가벼운 사무실,부엌일,공부를 시작해도 된다. - 약30분 미만의 거리는 바른자세로 운전 가능하다. - 식사시간 정도의 바른자세로 앉는것은 가능하다. - 4주이후에는 허리를 구부리거나 가볍게 계단오르내리는것은 가능하다 . |
수술후 3개월까지 |
- x-ray 확인후 보조기를 푼다. - 허리 근육강화 운동은 계속한다. |
3개월이후 주의사항 |
- 모든 일상생활(중도의 노동및 운동)이 가능하다. - 허리 및 배근육 강화운동 본격적으로 한다. - 빠르게 걷기운동을 한다. (만약 통증이 온다면 속도를 줄이고 시간을 짧게한다) - 낮은산 등산,수영,실내 자전거 타기,가벼운 에어로빅은 가능하다. |
피해야할 운동 |
- 허리 회전운동: 골프, 테니스, 볼링 - 허리를 과도하게 뒤로 젖히는 운동: 배드민턴 - 허리에 충격이 가는운동: 달리기, 심한 에어로빅, 배구, 농구, 축구 등 |